Commencez avec 3 cours pour 90 $
Le Reformer s’apprivoise rapidement, mais quelques séances permettent de mieux comprendre l’appareil, les mouvements et les repères utilisés pendant les cours. Notre offre découverte vous donne trois occasions d’explorer la pratique et de trouver votre rythme. Les cours intitulés Essentiels sont recommandés pour explorer.
3 cours de Pilates Reformer pour 90 $. Une fois par cliente.
Qu’est-ce que le Pilates sur Reformer?
Le Pilates sur table reformer est une méthode d’entraînement qui utilise un appareil spécialement conçu pour accompagner vos mouvements grâce à un système de ressorts ajustables.
Contrairement aux idées reçues, le Reformer ne sert pas seulement à renforcer les muscles : il permet également d’améliorer la posture, la mobilité, l’équilibre et la coordination tout en réduisant l’impact sur les articulations.
Accessible aux débutants comme aux sportifs élites, différentes séances s’adaptent à différents niveaux et à vos objectifs.
POURQUOI PRATIQUER LE REFORMER CHEZ AURA?
Le Pilates Reformer permet de développer force, stabilité, mobilité, coordination et conscience corporelle grâce à une pratique complète et évolutive. Entraînez vos petits muscles stabilisateurs pour réduire la charge sur vos gros muscles mobilisateurs habituels.
Chez Aura, nos cours en groupes de 12 participants combinent l’énergie du groupe à un encadrement attentif. Ne ratez pas une chance de vous entraîner avec vos amies avec nos 40+ cours hebdomadaires, toute la semaine! Exercices, résistances et options évoluent pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec intention et contrôle.
Horaire Reformer
Commencez avec 3 cours pour 90 $
Le Reformer s’apprivoise rapidement, mais quelques séances permettent de mieux comprendre l’appareil, les mouvements et les repères utilisés pendant les cours. Notre offre découverte vous donne trois occasions d’explorer la pratique et de trouver votre rythme. Les cours intitulés Essentiels sont recommandés pour explorer.
3 cours de Pilates Reformer pour 90 $. Une fois par cliente.
Équipement de qualité
Nos cours sur Reformer sont offerts sur des appareils Balanced Body, reconnus mondialement pour leur confort, leur fluidité et leur précision. Des accessoires Bala seront aussi utilisés afin d’enrichir votre expérience et d’ajouter de la variété à votre pratique.
Le port de bas antidérapants — grippy socks — est obligatoire pour les cours sur Reformer. Vous pouvez vous en procurez sur place au studio.
APRÈS VOS 3 COURS
Vous avez aimé votre expérience? Poursuivez votre pratique avec l’option Reformer qui correspond le mieux à votre fréquence de cours.
Consultez nos forfaits et abonnements pour comparer les options disponibles. Si vous pratiquez aussi le yoga ou le Pilates au sol chez Aura, consultez également les options qui permettent de combiner vos pratiques.
