CONSEILS mieux-être

Aura vous propose une série de conseils et d’astuces qui traitent des multiples façons de vivre le moment présent et de conserver l’énergie que vous avez retirée de vos pratiques de yoga.

Nos astuces portent sur la nutrition, le bien-être, la spiritualité, les saines habitudes de vie et les nouvelles tendances de pratiques de yoga.

De nombreuses lectures vous sont par ailleurs offertes pour parfaire vos propres techniques en matière de yoga.

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LE YOGA CHAUD CHEZ AURA STUDIO YOGA À GATINEAU

Le yoga chaud est une pratique dynamique et revigorante qui aide à équilibrer votre corps, tant physiquement que mentalement. La chaleur dégagée dans la salle de yoga chaud favorise la purification par la transpiration et réchauffe les muscles profondément pour que vous puissiez aborder les postures avec une nouvelle amplitude.